게시글 리스트
| 번호 | 제목 | 작성자 | 첨부파일 | 작성일 | 조회수 |
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| 16 | 군 체력검정 대비 체력단련 프로그램 | 체육부대 |
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2024.02.28 | 1554 |
| 15 | 국군도수체조 | 체육부대 |
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2024.02.28 | 746 |
| 14 | 코로나-19 극복을 위한 허리튼튼 전신 코어 강화운동 | 체육부대 |
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2021.11.08 | 6273 |
| 13 | 코로나-19 극복을 위한 활력충전 5분 스트레칭 | 체육부대 |
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2021.11.08 | 4374 |
| 12 | 10. 플랫 벤치 프레스 | 체육부대 |
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2021.04.09 | 6026 |
| 11 | 9. 펜들레이 로우 | 체육부대 |
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2021.04.09 | 4136 |
| 10 | 8. 오버헤드 프레스 | 체육부대 |
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2021.04.09 | 4231 |
| 9 | 7. 로우바 풀 스쿼트 | 체육부대 |
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2021.04.09 | 6915 |
| 8 | 6. 데드리프트 | 체육부대 |
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2021.04.09 | 6008 |
| 7 | 5. 정적 스트레칭 | 체육부대 |
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2021.04.09 | 3731 |
| 6 | 4. 동적코어 분할 압축2/2 | 체육부대 |
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2021.04.09 | 3463 |
| 5 | 4. 동적코어 분할 압축1/2 | 체육부대 |
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2021.04.09 | 3851 |
| 4 | 3. 동적 스트레칭 분할 압축2/2 | 체육부대 |
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2021.04.09 | 3354 |
| 3 | 3. 동적 스트레칭 분할 압축1/2 | 체육부대 |
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2021.04.09 | 5821 |
| 2 | 2. 관절체조 | 체육부대 |
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2021.04.09 | 4420 |